Interventions et ateliers en entreprise
Je propose des interventions sur mesure au sein de votre entreprise, quelle que soit votre structure : salle de sport, centre de remise en forme, entreprise privée, établissement public, collectivité…
Mon objectif : sensibiliser, informer et accompagner vos équipes autour d’une alimentation équilibrée, adaptée et durable.
Exemples d’ateliers pouvant être animés :
- Les bases et l’importance de l’équilibre alimentaire
- Comment limiter la sédentarité quand on travaille en bureau ?
- Quels choix alimentaires lorsque je mange à l’extérieur ?
- Apprendre à lire les étiquettes alimentaires
- Alimentation et stress
- Nutrition sportive
J’ai déjà animé des ateliers dans une salle de CrossFit, notamment sur « L’alimentation du crossfiteur », « Le timing et la composition de la collation », etc, permettant aux adhérents d’améliorer leurs performances, leur récupération et leur compréhension des besoins nutritionnels liés à la pratique sportive.
Que vous souhaitiez aborder des thématiques sportives, bien-être, prévention santé, équilibre alimentaire ou performance au travail, je m’adapte à vos attentes et à votre public.
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Je construis chaque intervention après un échange autour de votre demande, de vos besoins et de vos collaborateurs afin de définir un format personnalisé : atelier pratique, conférence, intervention ponctuelle ou cycle d’ateliers.